Schmallenberg – Gesund und munter im Land der 1000 Berge

Schmallenberg – Gesund und munter im Land der 1000 Berge

D_NW_HSK_Schmallenberg-Lenne_Fachwerkhaus_03i3Gesundheitswandern liegt im Trend. Wer sich regelmäßig an der frischen Luft bewegt, stärkt sein Herz-Kreislaufsystem und kräftigt sanft einzelne Muskelpartien. Besonders effektiv im Schmallenberger Sauerland, wo Wanderbegeisterte von März bis November angeleitet von speziell ausgebildeten Gesundheits-Wanderführern lernen, wie man den Trainingseffekt des Wanderns mit gezielten Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Koordination kombiniert und optimiert.  www.schmallenberger-sauerland.de
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